Nós da DIKO PATAKA, estamos em constante busca de uma boa qualidade de vida e consequentemente do futuro de nossas crianças, do crescimento e alimentação e é neste item que damos um enfoque maior, sugerindo a “hora do lanche saudável”.
O lanche além de nutrir a criança, colabora para a formação de bons hábitos alimentares. Por este motivo não é aconselhável incluir nesta refeição guloseimas ou alimentos ricos em gorduras, principalmente as do tipo saturada. O mais saudável é elaborar preparações simples, utilizando alimentos naturais sempre que possível, e incluir frutas.
Segue abaixo as dicas para elaborar uma lancheira saudável e gostosa!
Lembre-se é sempre muito importante combinar os alimentos dos 3 grupos: